天天花2小時練6塊肌 他尿液變醬油色險喪命

天天花2小時練6塊肌 他尿液變醬油色險喪命(圖/達志影像)

日前大陸武漢一名24歲張姓男子,因跟朋友打賭在2個月內練出6塊腹肌,於是每天到健身房苦練2小時,不料才運動了4天,小便竟變成了醬油色,就醫後被診斷為「橫紋肌溶解」,還引發了「急性腎衰竭」。

據陸媒報導,張男在一家設計公司工作,平時很少運動,近期因胖了10公斤,於是和友人打賭要在2個月內練出6塊腹肌,輸了就請吃半個月的自助餐。而張男從上周開始,每天都去健身房運動,每次長達2個小時,沒想到才到第4天,他上廁所時就發現尿液的顏色像醬油一樣深,後來連上小便都有問題,趕緊前往醫院就診。

就醫後,醫師發現張男的肌酸激酶是正常人的100多倍,診斷出「橫紋肌溶解」並引發「急性腎衰竭」,經洗腎過後,張男的情況才穩定下來。醫師表示,橫紋肌溶解的患者一半以上是由運動所引起,大部分為運動過度的年輕人。而當肌肉因不當運動受到破壞時,肌肉裡的肌紅蛋白會大量進入血液,導致通過腎臟時,會堵塞腎小管,導致急性腎衰竭,嚴重可能喪命。

醫師提醒,減肥與健身一定要循序漸進,不要過度。如果運動後出現肌肉酸痛,建議先停止運動、多喝水,若休息後症狀沒有緩解,且出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況,請儘早就診以免延誤病情。

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