年紀輕輕就老花眼?! 看近看不清

年紀輕輕就老花眼?! 看近看不清(示意圖/shutterstock達志影像 提供)

不少人每天埋首於電腦前絞盡腦汁,對著螢幕的時間通常動輒9、10個小時,有些人會覺察自己的「視力」似乎急速惡化,看書報或者手機、電腦螢幕總是模糊看不清楚,看遠處又還好,心想:該不會是長時間盯著螢幕看,讓我的眼睛提早老花了吧?!

有了這些徵狀後,也許看過幾次眼科,也做了矯正,連老花眼鏡都配好了,然而眼睛的問題並沒有解決,模糊的視力讓生活非常不方便,困擾極了!根據郭育祥醫師表示「這問題可能根本不是所謂的老花眼,而是自律神經失調所引起的。」

郭醫師表示,自律神經系統遍及全身上下,包括瞳孔,掌管瞳孔的放大與縮小。當我們遇到危機或緊張的情況時,交感神經會作用,讓瞳孔放大,好接收更多的光線,焦距也會放在遠處,讓我們的視線能夠看得更遠,就好像貓咪在黑夜中,眼睛總是圓滾滾的,這正是牠處於戒備狀態,需要更多光線、看得更遠更清楚之故。副交感神經的作用與作用時機則正好相反,在人感覺放鬆或想休息的時候,副交感神經會運作,讓瞳孔縮小,焦距會落在近處,接收到的光線也比較少。

以上所描述的,是在自律神經系統平衡穩定的時候,倘若失調呢?瞳孔應該縮小而未縮,長時間接收到太多光亮,便容易出現畏光的感覺;焦距落在遠方,看近處的書報、手機或電腦螢幕,便顯得模糊不清。郭醫師表示問題根本不是出在有老花眼了,因此即便怎麼看眼科,或是佩戴上新的眼鏡,也無法解決的困擾。

然而在接受正規治療,一步一步獲得改善之前,郭醫師提供幾個馬上做馬上好的方法。首先是建議您戴墨鏡,即使是在室內也一樣,如果是3C商品的重度使用者,則不妨直接將螢幕調暗,以此暫時替代還不能正常縮放的瞳孔,不僅眼睛感覺舒服多了,不再畏光,視力也會變得更清晰唷!

透過上述調整情況若有顯著改善,更代表問題的根本極可能為自律神經失調,建議還是盡快求助專業醫療,進行檢測了解失調程度,以利根本治療,方式徹底解決之道!

《本文由 嘉義郭育祥診所 郭育祥醫師授權提供,請勿轉載拷貝!》

文章來源:Dr.Guo‧《郭育祥診所》


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