不想過年! 放假前鬧情緒 竟是生病了?

不想過年! 放假前鬧情緒 竟是生病了?(示意圖/達志影像)

在過幾天就是農曆春節,但最近醫院多了好幾位因過年而心煩意亂的「患者」,有的莫名其妙緊張、沮喪,甚至看到別人逛街購物就會煩躁,甚至出現睡眠不佳,食欲不振的症狀,醫生表示,這大多是春節前焦慮所致。

近日醫院多了幾個不想過春節的患者,其中一位30多歲的男性患者,一進門就問醫生,馬上就過年了,你願意放假嗎?這名患者半個月以來,出現無故心煩、擔心、緊張、多汗,覺得自己得了大病,到處檢查卻沒問題,也因為沒查出來原因,更懷疑自己得了不治之症。

這名患者向醫生表示,春節肯定會見到很多親戚朋友,在他的生活圈裡自己過得最差,雖然一直想改變這種狀態,但今年還是老樣子,沒想到身體還出現了狀況。不只男性,女生也會面臨這種焦慮狀況,像是回家擔心被問何時結婚、何時生小孩等問題,也會煩惱到失眠。

這種因逢年過節「鬧情緒」的人越來越多,醫生說這些大多都是節前焦慮的典型表現,主要是因為假期到來前,人的身體和情緒提前進入休假狀態,而意識上又清醒地知道自己仍在工作,身體狀態和認知出現偏差,導致這些「症頭」出現,建議保持平常心、享受生活、作息規律,就能改善這些焦慮狀況。

文章來源:河北青年報


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